前回はこちら産後のあれこれ①(肌荒れ)産後の体重は幸いなことに1ヶ月で元に戻りました。体形も今はそんなに変わってません。が、産後の育児疲れで猫背に拍車がかかり、運動不足であらゆる筋肉は垂れ下がり最近は股関節に違和感が走る…。体形崩れは出産の影響もあると思 ...